KALP HASTALARI ORUÇ TUTABİLİR Mİ?

Kalp hastaları oruç tutabilir mi?

Ramazan ayının başlamasıyla birlikte hastalarımızdan sıklıkla “oruç tutabilecekmiyiz?” tarzında sorular alıyoruz. Oruç tutmanın vereceği huzurun yanı sıra, özellikle kalp hastalarında, yaratabileceği sağlık sıkıntıları da olabilir

Ramazan ayı boyunca  irade ve beden terbiyesi yapıp vücudumuzu adeta bir detoks programına sokuyoruz. Orucun vücudumuz için oldukça fazla yararları var. Bunların başlıcaları; Şeker hastalarında kan şekeri, hipertansiyon hastalarında kan basıncı kontrolünün kolaylaşması, kanda yağ düzeylerinin düşmesi, yararlı kolesterolün yükselmesi, vücutta depolanmış yağların erimesi ve birkaç kilo zayıflanabilmesidir. Ayrıca vücut birikmiş zararlı maddelerden temizlenir, bağışıklık sistemi güçlenir. Kalp ve  damar hastalıkları, kanser gibi hastalıklara karşı direnç artar. Sigara ve alkol gibi zararlı alışkanlıklara ara verilmeside orucun faydalarından sayılabilir.

Ramazan ayının başlamasıyla birlikte hastalarımızdan sıklıkla “oruç tutabilecekmiyiz?” tarzında sorular alıyoruz. Oruç tutmanın vereceği huzurun yanı sıra, özellikle kalp hastalarında, yaratabileceği sağlık sıkıntıları hastalarımızda endişe uyandırmaktadır. Ne yazık ki izin alamayacağı endişesiyle çoğu kalp hastası hekimlerine haber vermeden gizlice oruç tutmakta.  Oysaki bu durum bazı hastalar için oldukça büyük sıkıntılara yol açabilir.

 

Peki kimler oruç tutmamalı;

-Son 1 yıl içerisinde kalp krizi geçirmiş olan hastalar

-çoklu ilaç kullanan ciddi kalp yetersizliği mevcut hastalar,

-ilerlemiş kalp kapak hastalığı bulunanlar,

-Kalp kapak protezi ya da artmış inme riski nedeniyle kan sulandırıcı ilaç kullanan hastalar,

-kontrolsüz yüksek tansiyon hastaları,

-böbrek yetersizliği bulunan hastalar,

-çoklu ilaç yada insülin kullanan şeker hastaları,

-hastalıkları nedeniyle günün belirli saatlerinde ilaç almak zorunda olanlar ve bu ilaç tedavisi iftar ve sahura göre ayarlanamayan hastalar,

-kalp ameliyatı yada balon stent işlemi sonrasındaki 12 ay boyunca hastalarımıza oruç tutmalarını önermiyoruz.

 

Bu hastalar dışındaki hastalarımız oruç tutabilirler ama dikkat etmeleri gereken bazı kurallar var. Aslında dikkat edecekleri en önemli şey sağlıklı beslenme kurallarından vazgeçmemeleri… Ramazan süresince, sağlıklı ve dengeli beslenmek çok önemlidir. Abartıya kaçmadan günlük ihtiyaç olan protein, yağ, karbonhidrat, vitamin ve mineraller alınmalı, iftar ve sahurda yavaş yavaş ve az miktarlarda yemeli, yiyecekler ağızda iyi çiğnenmeli, aşırı doymadan sofradan kalkılmalıdır. Özellikle  tereyağı, sakatatların yağları, margarinlerden uzak durmak çok önemlidir. Ayrıca aşırı kalorili hamur işleri ve tatlılardan kaçınılması da gereklidir. Midenin asit salgısını artıran baharatlar ramazanda hiç tüketilmemelidir. Sahur sofraları kahvaltı gibi hazırlanmalıdır. Su ve mineral ihtiyacını karşılayacak gıdalar yanında ölçülü miktarda yumurta, süt, yoğurt, peynir veya lifli gıdalar (sebze yemekleri) tüketilmelidir.

 

Ersan Özbudak

3098 defa okundu.

DİĞER HABERLER

Kalp hastaları bu habere dikkat!

Kalp hastaları bu habere dikkat!

Türk Kardiyoloji Derneği Genel Sekreter Yardımcısı Prof. Dr. Sinan Aydoğdu, bilinçsizce yapılan egzersizin kalp hastalarına faydadan çok zarar verebileceğini, kalp damar hastalarında başlangıçta yürüme, bisiklete binme, yüzme gibi egzersizler uygun olduğunu açıkladı. Kalp hastalarının tedavisinde sporun en az medikal tedavi kadar önemli olduğunu belirten Aydoğdu, hastaların spor yapmadan önce hekime danışarak yarar-zarar oranı değerlendirilmesi gerektiğini vurguladı

Çocuğunuzun karanlık korkusunu görmezden gelmeyin

Çocuğunuzun karanlık korkusunu görmezden gelmeyin

Çocukluk dönemi korkuların başında gelen ve çocukların ruh sağlığını derinden etkileyen karanlık korkusu ebeveyn tutumlarına bağlı olarak pekişiyor.  Korku sürecinin yönetimi konusunda Emsey Hospital’dan Psikiyatri Uzmanı Dr. Orhan Karaca aydınlatıcı açıklamalarda bulunuyor

Güneş çarpmasının kalkanı Bol su içmek

Güneş çarpmasının kalkanı Bol su içmek

Sıcak yaz günlerinde hemen hemen herkesin karşılaştığı sorunların başında güneş çarpması geliyor. Sıklıkla yaşanan ve halsizlik, bulantı, baş ağrısı gibi belirtilerle kendini gösteren güneş çarpmasına karşı, Waternet Sağlıklı Yaşam Uzmanı Diyetisyen Canan Aksoy uyarıyor: Vücut ağırlığınızın yüzde 20’sinden fazla sıvı kaybı hayati tehlike oluşturur. Su içmek için susamayı veya terlemeyi beklemeyin

Kanal tedavisi tarihe mi karışıyor?

Kanal tedavisi tarihe mi karışıyor?

Diş tedavileri arasında en çok korkulan kanal tedavisi tarihe mi karışıyor? Kanal tedavisine alternatif bir yöntem kullanılabilir mi? Harvard Üniversitesi’nin geliştirdiği yeni yöntem sayesinde diş sinir köklerine direkt müdahale edilmeyecek; dişteki hastalıklı doku kök hücreyle iyileştirilecek. Diş Hekimi Pertev Kökdemir, geliştirilen bu yeni yöntemin ileride klasik tedavi yöntemleri arasında yer alabileceğini belirtiyor.

Erkekler en fazla bunları istiyor

Erkekler en fazla bunları istiyor

Estetik cerrahi ve medikal uygulama talepleri erkekler tarafından her geçen yıl biraz daha artıyor. Erkeklerin istediği ise yeni versiyonları değil, yani radikal değişim yerine tazelenmiş, daha iyi iyi bir görünüm

Yaz geldi, çocuklarda ishallere dikkat!

Yaz geldi, çocuklarda ishallere dikkat!

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte özellikle ebeveynleri korkutan problemlerden biri de ishaller oluyor

KÖŞE YAZARLARI

VEFAT EDENLER