Hava : Sıcaklık: 16 ºC    Nem:%82    Rüzgar: K.Batidan 18 km/sa
Terim'den Ceyhun sürprizi! Davetiyeniz yoksa gelmeyin! Asker uğurlaması kana bulandı! 2 milyon kaçak sigara filtresi ele geçirildi
SİTE RAPORU
24 saatte 80 Haber eklendi
Toplam 228 yorum yapıldı
Yerel bir gazetede
ortalama 40 haber bulunur
ÇOK OKUNANLAR
ÇOK YORUMLANANLAR
SİTE İÇİ ARAMA
SAĞLIK | SİGARA, SPORCU PERFORMANSININ DA DÜŞMANI
Sigara, sporcu performansının da düşmanı
9 Mart 2010, Salı - 14:56
Sigaranın sporcu performansını çok olumsuz etkilediği, sigara içen sporcuların, içmeyenlerle beraber aynı antrenmanı aynı saat yapsalar bile hep çok az bir farkla kaybeden olacağı bildirildi.

Gazi Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu Öğretim Üyesi Prof.Dr. Emin Kuru, yaptığı açıklamada, ülkede 17 milyon kişinin günde 40 milyon dolar, yılda ise yaklaşık 20 milyar dolar sigaraya para verdiğini söyledi.

Sigaranın sağlık açısından da büyük zararları olduğunu anımsatan Prof.Dr. Kuru, çok sayıda kişinin sigara nedeniyle yaşamını yitirdiğini belirtti. Sigaranın sporcu performansına da çok olumsuz etkileri olduğunu anlatan Prof. Dr. Kuru, ''Sporcular başarıyı yakaladıktan sonra sporcunun hayatında birçok değişikler olmaktadır. Maddi ve manevi doyuma ulaşmakta, tanınmakta, ün kazanmaktadır. Toplumsal ilgi ve saygınlığı artmakta emsalleri içerisinde ayrıcalıklı hale gelmektedir'' dedi.

Sigaranın performansa etkisinin araştırılmasının bu bakımdan çok önemli olduğunu anlatan Prof.Dr. Kuru, şöyle konuştu:

''Hayatı performans sporlarında müsabıklıkla geçmiş kişilerin olimpiyatlarda isimlerinden bahsedilememesinde teknik, taktik, kondisyon, beslenme, motivasyon eksikliklerinin biri dahi çok önemli olurken olimpiyatlarda kendisini ve ülkesini sigara içerek layıkıyla temsil etmiş hiçbir sporcuya rastlanmamıştır. Türk sporu başarı bekliyorsa sigara ve performans ilişkisi önemle ele alınmalıdır. Bütün branşlarda başarı 1 saniye, hatta 1 salise gibi çok az farklarla kazanılıyor veya kaybediliyor. Sigara içenler, içmeyenlerle beraber aynı antrenmanı aynı saatte yapsalar bile hep çok az farkla kaybeden olacaklardır.''

SİGARAYLA PERFORMANSTA CİDDİ DÜŞÜŞ GÖRÜLÜYOR
Sigaranın az miktarda içilmesinin bile vital kapasiteyi, yani bir defada alınan nefesi, aynı zamanda alınan nefesle vücudun kullandığı oksijen miktarını olumsuz etkilediğini yapılan araştırmaların gösterdiğini vurgulayan Prof.Dr. Kuru, aynı antrenmandan yararlanan sporcularda bile sigara içenlerin, içmeyenlere oranla performanslarını yükseltemediklerini bildirdi.

Bunun da sigaranın az içilse dahi sporcu performansını etkilediğini gösterdiğini anlatan Emin Kuru, ''Sigara sayısı 10 adedi geçtiği zaman performansta ciddi düşme olduğu görülmektedir'' ifadesini kullandı.

Sigara içen sporcuların disiplinli antrenman yaparlarsa ancak vital kapasiteyi belli oranda artırabildiklerini vurgulayan Prof.Dr. Kuru, şu bilgileri verdi:

''Fakat maksimal oksijen kapasiteleri kesinlikle olumsuz etkilenmektedir. Bu da sporcu performansının düşüşüne neden olmaktadır. Sigara içmeyenler Türkiye Şampiyonluğuna, Dünya Şampiyonluğuna aday olurken sigara içen sporcular maalesef zirvedeki sporcuların maketi veya antrenman arkadaşı olmaktan kendilerini kurtaramayacaklardır.''

SİGARAYA ''DUR'' DEMEK İÇİN OKUL SPOR FAALİYETLERİ
Okul spor faaliyetlerinin sigaraya ''dur'' diyenlerin öncüleri olabileceğini belirten Prof.Dr. Kuru, okul sporlarının bu amaç için yeniden ele alınabileceğini, sigaraya tavırlı lisanslı okul sporcularının varlığının etkin hale getirilerek fair-play anlayışını rehber edinmelerinin sağlanabileceğini ifade etti.

Okul sporlarındaki lisanslı sporcuların sigarayla mücadele konusunda öncü ve örgütlü rol oynanmasının istenmesini, teşvik edilmesini öneren Kuru, ''Sigaraya tavırlı lisanslı öğrenciler önderliğinde okul sporları yaygınlaştırılmalı, her türlü kötü alışkanlıktan uzak ve caydırıcı ve ikna edici bir anlayışı hakim kılan bir yapı için okul sporları yeniden yapılandırılmalıdır'' dedi.

Bunun için okul sporlarının gelirlerinin artırılarak ilk adımın atılmasını öneren Prof.Dr. Emin Kuru, şöyle devam etti:

''Örneğin sigara satışlarından elde edilen gelirlerden buna çok cüzi bir miktar pay ayrılmalı. Milli Piyango, Spor Toto gibi şans oyunlarından cüzi bir miktar ayrılmalı. Sponsorluk yasasında yapılacak küçük bir değişiklikle okul sporlarının yasadan doğrudan istifade edebilmesi sağlanmalı. Faaliyetler ise Milli Eğitim Bakanlığı, Gençlik Spor Genel Müdürlüğü ve bütün kurumların işbirliği ile özenle uygulamaya konulmalıdır.''

KENDİ YAŞ GRUPLARINDAN DAHA ÇOK ETKİLENİYORLAR
Ayrıca Türkiye'nin, bütün kurumları ile işbirliği yaparak kısa, orta ve uzun vade için ikna edici bilinçli stratejiler geliştirmesi gerektiğini ifade eden Kuru, şunları kaydetti:

''Bütün bu olumlu gelişmeleri sağlayabilmek için okul spor faaliyetleri öncü bir sosyal kurum olarak düşünülmeli ve yeni bir yapıya kavuşturulmalıdır. Çünkü 13-15 yaş aralığında bulunan gençlik sigara ile mücadelede kendi yaş gruplarına ve anne babalarına sigara içmemeleri konusunda daha etkili olmaktadırlar. Sonuç olarak okul spor faaliyetlerinde bulunan lisanslı sporcuları sigara ile mücadelede toplumu etkileyen öncü bir kuvvet gibi örgütlemek, rasyonel bir yol olarak gözükmektedir.''


Kaynak: AA
Bu haber toplam [ 288 ] defa okundu Bu habere henüz yorum yapılmadı, ilk yorumu siz yapın
SAĞLIK KATEGORİSİNE AİT DİĞER HABERLER
7/24 Online Haber ihbar hattı
KÖŞE YAZARLARI
KOCAELİ'DE VEFATLAR

İsmet Dikbaş

25 Mayıs 2012, Cuma

Hızır Uzun

25 Mayıs 2012, Cuma

Fatma Rençber

24 Mayıs 2012, Perşembe

Melek Özkalay

24 Mayıs 2012, Perşembe

Pumpul Aşnaz

21 Mayıs 2012, Pazartesi
ANKETLER
Sizce CHP il başkanı kim olmalı?
İbrahim Aydın
Yalçın Kuşkan
Hikmet Erenkaya
Tamer Aktaş
Rafet Yıldızlı
Fikret Toker
Fahri Örengül
Müzeyyen Tan
Çınar Ulusoy
Yalçın Ergen
Cüneyt Özkürkçügil
Alpaslan Seymen
Kocaeli | Haberler | Kocaeli Haberleri | Spor Haberleri | Reklam | Künye | İletişim | Kocaeli İlçe Haberleri | İzmit Haberleri | Derince Haberleri | Gebze Haberleri | Gölcük Haberleri | Kandıra Haberleri | Karamürsel Haberleri | Körfez Haberleri | Çayırova Haberleri | Dilovası Haberleri | Darıca Haberleri | Kartepe Haberleri | Başiskele Haberleri | Reklam | Künye | İletişim | Arşiv | Foto Galeri | Haber Arşivi | Haber Ara | Haber İhbar Hattı | Objektife Takılanlar | Astroloji | Güncel | Siyaset | Ekonomi | Polis-Adliye | Eğitim | Sağlık | Teknoloji | Yaşam | Anketler | Nöbetçi Ezcaneler | Tren Saatleri | Taksi Duraklari | Kocaeli Canlı Kameralar | 17 Ağustos Depremi | Canon, Epson, HP Kartuş | RSS Haberler | Yasal Uyarı | Kocaelispor | Notebook,Netbook | Gebzespor | Körfez Belediye | Gölcükspor | Darıca Gençler Birliği | Amatör Futbol | Süper Lig | Salon Sporları